تتسارع وتتوالى الأخبار بالصور وتفاصيل الأحداث المؤلمة في غزة وحول العالم. وأمام هذا الزخم من المعلومات، قد نجد أنفسنا متأرجحين بين مشاعر مختلفة، إما بالمسؤولية في البقاء على اطلاع، أو بالثقل والإرهاق النفسي. فكيف نجد التوازن؟

لايف ستايل
كيف نتعامل مع الأخبار الصادمة؟
نصائح للتعامل مع متابعة الأخبار وحماية الصحة النفسية في أوقات الأزمات من خبيرة علاج نفسي.